Назад

Как не подавиться: профилактика и первая помощь

Терминами «подавился» или «поперхнулся» обычно обозначается состояние, когда пища или инородное тело застревает в глотке или пищеводе.
Если какой-либо предмет застревает в верхней части трахеи, человек может оказаться не в состоянии дышать. Особенно опасно это для маленьких детей.

Кто чаще всего может подавиться?
Риск подавиться выше всего у следующих групп:
дети в возрасте до пяти лет,
люди старшего возраста,
страдающие неврологическими заболеваниями,
страдающие хроническим кислотным рефлюксом,
страдающие острыми респираторными заболеваниями,
люди с травмами и анатомическими аномалиями, которые влияют на процесс глотания (например, с заячьей губой).
Некоторые пищевые привычки увеличивают вероятность того, что человек может подавиться:

  • слишком быстрое поглощение пищи,
  • прием пищи стоя, сидя в неудобной позе или лежа,
  • плохое пережевывание пищи,
  • потребление слишком сухой и твердой пищи.

Внимание! Дети!
У детей до пяти лет повышен риск удушья из-за застрявшей в горле пищи или инородного тела. Малыши не способны оценить, какие объекты они могут проглотить без риска. Особенно опасен период роста зубов, во время которого дети исследуют все предметы при помощи рта.
Какие предметы наиболее опасны для детей?
Резиновые и латексные шарики – ведущая причина удушения у детей до пяти ле Кроме того, для них опасны:

  •  яйца
  • стеклянные шарики
  • монеты
  • батарейки
  • маленькие игрушки
  • колпачки от маркеров и ручек
  • булавки
  • пуговицы

Какая пища наиболее опасна для детей?
Эту еду не рекомендуется давать не только маленьким детям, но и людям старшего возраста, а также всем, кто испытывает затруднение с глотанием или пережевыванием пищи:

  • сосиски
  • сосательные конфеты и карамель
  • виноград
  • орехи
  • сырая морковь, нарезанная кружочками
  • целые яблоки
  • зефир
  • попкорн

Как избежать удушья от застрявших в глотке предметов?
Примерно 60 процентов удушений вызвано застрявшей в горле едой. Наиболее опасны продукты, кусочки которых по размеру близки к диаметру дыхательных путей.
Поощряйте детей хорошо пережевывать пищу и следите за тем, чтобы у ваших пожилых родственников зубные протезы были подобраны правильно.
Старайтесь не давать ребенку питье и твердую еду одновременно. Не разрешайте малышу есть на ходу или во время игр. Приучите его сидеть спокойно и не отвлекаться во время еды.
Кроме того, покупайте ребенку только те игрушки, которые советуют его возрасту. Мелкие предметы, способные вызвать удушье, держите под замком.
Как помочь подавившемуся?
Если человек подавился и откашливается, это означает, что его дыхательные пути не перекрыты. Не надо помогать ему при помощи ударов по спине – дайте человеку избавиться от застрявшего предмета самостоятельно. В противном случае ваша попытка помочь может привести к тому, что застрявший предмет проскользнет еще глубже.
Если самостоятельно откашляться не получается, помогите человеку принять более удобную позу – наклоните его вперед и вниз, предложите сделать медленный аккуратный вдох и резкий выдох, побуждая к откашливанию.
Крупный предмет, застрявший в пищеводе, вызывает не только дискомфорт, но и повышенный риск повреждения этого отдела желудочно-кишечного тракта. В таком состоянии требуется срочное обращение к врачу.
Если человек задыхается, не в состоянии кашлять или говорить – это означает, что инородное тело попало в дыхательные пути. В таком случае нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи и попытаться самостоятельно помочь пострадавшему. Для этого применяется так называемый метод Хаймлиха:
1. Обхватите пострадавшего двумя руками сзади – положите обе руки между пупком и нижней частью ребер.
2. Сожмите одну руку в кулак, положите ее на живот, обхватите ее сверху второй рукой.
3. Резко согнув обе руки в локтях, резко нажмите кулаком на живот пострадавшего. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока его дыхательные пути не освободятся.
Если подавился ребенок
1. Вызовите бригаду скорой помощи.
2. Маленького ребенка возьмите за обе голени и приподнимите в воздух так, чтобы его голова оказалась внизу. Постучите малыша по спине.
3. Ребенка постарше наклоните вперед и выполните прием Хаймлиха.
Внимание! Никогда не пытайтесь извлечь инородное тело из дыхательных путей малыша при помощи пальца – вы протолкнете его еще глубже.
Самое важное
Если пища или какой-либо предмет застревает в горле, человек может задохнуться. Причиной такого несчастного случая обычно становится невнимательность и торопливость. Следите за тем, чтобы дети и пожилые родственники тщательно пережевывали пищу, и уберите от малышей все предметы, которые могут вызвать удушение.

Сайт «Здоровая Россия

Медицинский осмотр для водителей
08 февраля 2026 22:04
Инфекции, вызывающие рак

Важно понять: не сам рак заразен, а некоторые вирусы и бактерии, которые, существуя в организме годами, могут создать условия для его развития.
1.

🦠

Вирус папилломы человека (ВПЧ)
Очень распространен, передается половым путем.
Риск: Практически все случаи рака шейки матки, а также часть рака горла, ануса, полового члена.
Наша защита: вакцинация – лучшая профилактика. К сожалению, пока не включена в Национальный календарь прививок, и сделать её можно только платно.
Бесплатно для женщин проводится консультация гинеколога, во время которой специалист делает ряд исследований: жидкостная онкоцитология – тест, который показывает, есть ли патологические изменения эпителия влагалища, шейки матки и цервикального канала, а также тест на онкогенные штаммы ВПЧ. При необходимости в рамках приема может проводиться кольпоскопия.
2.

🦠

Вирусы гепатита B и C
Атакуют печень, вызывая мутацию клеток и хроническое воспаление.
Риск: Могут привести к раку печени и желчного пузыря.
Наша защита: Есть прививка от гепатита В (её делают с рождения). От гепатита С прививки нет, но болезнь эффективно лечится таблетками. Важно переодически сдавать анализ крови на выявление инфекции.
3.

🦠

Бактерия Helicobacter pylori
Живет в желудке у многих людей, вызывает хроническое воспаление (гастрит).
Риск: Главная причина рака желудка (некардиального типа).
Наша защита: своевременное обращение к специалистам при появление отрыжки, тяжести, тошноты, рвоты, боли в животе, изменении стула.
Курс специальной терапии (антибиотиками) успешно уничтожает бактерию и сильно снижает риски.
4.

🦠

Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ)
95% жителей Земли – носители вируса Эпштейн-Барр. Он – из семейства герпесвирусов.
Риск: В редких случаях, при иммудефицитных состояниях, может способствовать развитию некоторых лимфом и рака носоглотки.
Наша защита: поддержание общего иммунитета: сбалансированное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, профилактика ожирения и тд.
5.

🦠

ВИЧ
Из-за снижения иммунитета организм утрачивает возможность бороться с мутационными процессами, которые и приводят к злокачественным заболеваниям.
Наша защита: профилактика ВИЧ, контроль и терапия заболевания, если вирус уже выявлен.

08 февраля 2026 22:02
Мифы о ЖКТ

Когда речь заходит о пищеварительной системе, появляется множество мифов и предположений. Сегодня поговорим о самых распространенных

Гастрит возникает от неправильного питания
Некоторые продукты и алкоголь могут обладать раздражающим действием на слизистую оболочку желудка. Но само воспаление - гастрит - продукты питания не вызывают. Основная причина гастрита - это бактерия Хеликобактер Пилори.

Нельзя во время еды пить воду
Вода спокойно покидает желудок, не задерживаясь в нем, и не влияет на концентрацию желудочного сока.

Все болезни от глютена
Глютен может навредить только тем, у кого есть целиакия, аллергия на глютен или же нецелиакийная и неаллергическая гиперчувствительность к глютену. Вот и все, больше глютен обвинить не в чем. Да и не нужно его обвинять, это всего лишь еда.

Печень нужно чистить от токсинов
Печень - не помойка, а химическая лаборатория, в которой происходят сложные процессы синтеза и трансформации различных веществ. Все, что организму не нужно, будет выведено естественным путем.
Прежде, чем слепо следовать мифам и «общеизвестным фактам» и исполнять их предписания, советуем проверять информацию и советоваться с соответствующими специалистами.
Берегите себя и своих близких!