Вся психопрофилактическая работа в женской консультации строится в тесном сотрудничестве с медицинским персоналом.
Информационные лекции для женщин в 1 и 3 триместре беременности
При постановке женщины на учёт по беременности на информационной лекции беременные узнают об особенностях своего психологического состояния и как оно влияет на взаимоотношения с членами семьи; о способах взаимодействия со своим ребёнком внутриутробно во втором триместре; учатся управлять своими эмоциями и принимают изменения в своём теле; узнают о возможной социально-психологической помощи в женской консультации в период до и во время беременности.
После выхода в декретный отпуск – об особенностях психологического состояния женщины в третьем триместре беременности; о видах психологической помощи в послеродовом периоде.
Подготовка к родам, раннему послеродовому периоду и грудному вскармливанию в «Школе подготовки к родам и родительству»
На занятиях, которые проводятся после 30 недель беременности женщины:
- Узнают, какие изменения и почему происходят с их организмом;
- Находят причины формирования негативных переживаний и учатся их преодолевать;
- Развивают чувство материнства через формирование духовной связи между мамой и ребёнком;
- Узнают, как устроен наш роддом, куда и зачем поведут роженицу и какие манипуляции возможны в родильном блоке;
- Учатся воспринимать роды, как физиологический процесс;
- Готовятся к родам, получая: теоретические знания о предвестниках родов, о том, как правильно выбрать партнёра в роды, о способах самопомощи (родовые позы, дыхание, массаж, способы расслабления);
- Учатся эффективно взаимодействовать с медперсоналом;
- Позитивно воспринимать своё физическое и психологическое состояние после родов;
- Проводится профилактика послеродовой депрессии;
- Закрепляют мотивацию на грудное вскармливание. Даётся информация: о пользе грудного вскармливания для ребёнка и для мамы; о строении молочной железы и о механизмах выработки молока;
- О возможных причинах отрицательных эмоций в период адаптации к родительству, способах их устранения, об изменениях в семейных отношениях;
- Об особенностях развития и воспитания ребёнка первого года жизни;
- Об основных позах кормления;
- О возможных проблемах, которые могут озадачить неопытную маму и увеличить риск отказа женщины от продолжения кормления грудью своего карапуза, и о том, куда обращаться за помощью в экстренных случаях.
Такие занятия проходят 2-3 раза в неделю 3 недели подряд по 2 часа в специально оборудованном помещении женской консультации.
Используются демонстрационный материал: муляжи по внутриутробному развитию ребёнка, муляжи по течению родовой деятельности, муляж молочных желёз; интерактивная доска.
В случае эпидемиологического неблагополучия занятия в группе проводятся онлайн на платформе ZOOM.
Общение в группе даёт возможность беременным снизить тревожность, которая может привести к излишнему напряжению мышц тела, задержке дыхания, к ещё большим болевым ощущениям и нормальному течению родовой деятельности.
Эффективность данного вида работы с женщинами доказывает проведённое в нашем Перинатальном центре исследование по теме «Влияние психопрофилактической подготовки к родам на здоровье женщины и ребёнка в послеродовой период». В результате было выяснено, что:
- Период адаптации у новорожденных протекал без осложнений достоверно чаще в группе, чьи матери проходили предродовую подготовку;
- Анализируя продолжительность грудного вскармливания выявлено, что наиболее длительное (до 1 года) отмечено в этой же группе женщин, что на 20% больше, чем в группе женщин, не посетивших занятий;
- Анализируя частоту заболеваемости новорожденных в течение первого года жизни можно отметить, что показатель здоровья в группе прошедших подготовку на 13,4% выше, чем в группе женщин не прошедших занятий, что связано с более длительным грудным вскармливанием, при котором ребёнок получает защитные противоинфекционные компоненты грудного молока.
На основании полученных данных можно с достоверностью сказать, что предродовая психопрофилактическая подготовка эффективна и должна и дальше совершенствоваться, так как она является основой здоровья подрастающего поколения.
Записаться на занятия по подготовке к родам женщины могут самостоятельно в сроке беременности 28 – 30 недель на столе самозаписи около гардероба или онлайн в социальной сети ВКонтакте vk.com/id45834011.
Подготовка к партнёрским родам
Партнером в родах может быть: мама, сестра, подруга, муж, а так же перинатальный психолог в ситуации, когда женщина не хочет по той или иной причине присутствия близких на родах, но чувствует необходимость поддержки. Кто это будет – выбирать вам!
Если Вы решили рожать малыша не одна, то в женской консультации есть подготовка к партнёрским родам, по вторникам по предварительной записи в 220 кабинете, когда срок беременности составляет 35-36 недель. Продолжительность занятия 1,5 часа. Пара информируется о том как:
- Проходит процесс родов и об особенностях поведения женщины во время родового процесса;
- Эффективно взаимодействовать с медперсоналом и быть ему помощником, а не просто зрителем;
- Оказывать моральную и физическую помощь роженице;
- Правильно вести себя в экстремальных ситуациях родовой деятельности.
Записаться на занятия по подготовке к партнёрским родам женщины могут самостоятельно на столе самозаписи около гардероба. Предупреждаем, что запись ведётся на 2-3 недели вперёд!
