С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Неприятные ощущения могут возникать в различных частях головы, локализоваться в районе глаз или висков.
Боль может быть острой или тупой и развиваться вместе с другими симптомами, например, чувствительностью к свету или тошнотой. По разным подсчетам, у семи из десяти человек головные боли появляются регулярно.
В народе любую головную боль принято называть мигренью, но, помимо мигрени, насчитывается несколько основных типов головной боли. Когда головная боль становится поводом для обращения к врачу? Давайте разбираться.
Головная боль напряжения
Этот тип головной боли, как правило, характеризуется болезненным сжатием в районе лба, виска и затылка – голову как бы охватывает обруч.
Такая головная боль обычно связана со стрессом, плохой осанкой и длительной однообразной позой, которая вызывает хроническое напряжение мышц шеи и нарушение кровообращения головного мозга.
Большинство взрослых людей в возрасте от 20 до 50 лет хотя бы несколько раз в жизни страдают от таких недомоганий. Женщины более склонны к развитию подобного типа болей.
Основные признаки головной боли напряжения:
- сжатие по обе стороны головы
- боль в районе лба, висков, задней части шеи
- боль отдает в шею или плечи
- болевые ощущения умеренные
- боль нарастает постепенно
- боль нередко появляется после стресса
Головная боль напряжения обычно не имеет таких дополнительных симптомов, как свето-, звукочувствительность, тошнота или рвота.
Если этот тип головной боли развивается у вас регулярно и продолжается длительный период времени, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину недомогания и устранить ее.
Мигрень
Головная боль, вызванная мигренью, как правило, интенсивная и пульсирующая. Чаще всего она возникает с одной стороны головы.
Причины возникновения мигреней до сих пор не выяснены. Согласно самой распространенной версии: болезненные ощущения вызывает нарушение в функциях тройничного нерва, приводящее к расширению и воспалению кровеносных сосудов головы.
Головная боль при мигренях связана с другими неприятными симптомами: свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой. Кроме того, мигрени регулярно повторяются.
По статистике, женщины почти в три раза чаще страдают мигренями, чем мужчины.
Основные признаки мигрени:
- боль от умеренной до сильной
- болезненные ощущения распространяются на одну или обе стороны головы
- боль носит пульсирующий характер
- боль усугубляется движением
- боль серьезно нарушает трудоспособность
- тошнота, иногда с рвотой
- светочувствительность
- звукочувствительность
Мигрени нередко предшествует так называемая «аура». Для нее характерны вспышки света в поле зрения, покалывание, ощущение «ползанья мурашек» в теле, слабость, легкие проблемы с речью.
Для правильного подбора средства, а также выработки привычек, облегчающих течение мигрени, обратитесь к специалисту-неврологу.
Внимание! Симптомы «ауры» также могут быть первыми признаками развития инсульта. Если они появляются внезапно и усиливаются, срочно вызовите бригаду скорой помощи.
Кластерные головные боли
Этот тип характеризуется острой клюющей болью, которая локализуется за одним из глаз. Кластерная головная боль обычно длится от 30 до 45 минут и достигает максимума к концу эпизода.
Этот тип головной боли встречается относительно редко – всего в одном проценте случаев всех головных болей. У мужчин он возникает чаще, чем у женщин.
Есть несколько версий развития кластерных головных болей, но к единому мнению ученые пока не пришли. Предполагается, что их возникновение связано с нарушением кровообращения в сосудах головы, вызванных самыми разными причинами.
Основные признаки кластерной головной боли:
- эпизоды боли могут повторяться очень часто – до нескольких раз в течение одной недели
- боль возникает внезапно и быстро нарастает
- боль локализуется на одной стороне головы, как правило, за глазами
- может возникнуть заложенность носа и слезотечение
- боль очень резкая и сильная
Другие виды головной боли
Внимание! Головная боль может быть вызвана серьезными заболеваниями.
Сильные головные боли, сопровождающиеся повышением температуры и ознобом, могут указывать на развитие менингита или инфекции тканей, окружающих спинной или головной мозг.
У людей старшего возраста сильные головные боли могут говорить о развитии воспалительных процессов в сосудах головы.
В любом случае, если головная боль длится более 24 часов, и к ней присоединяются такие симптомы, как рвота, нарушение зрения или крайняя слабость, необходимо срочно обратиться к врачу.
Любой из следующих симптомов требует вызова бригады скорой помощи:
-сильная головная боль, сочетающаяся с напряженностью затылочных мышц, рвотой, чувствительностью к свету
-головная боль после травмы головы
-головная боль, сопровождающаяся онемением или покалывание в руках и ногах
Как снизить частоту появления головной боли?
1. Избегайте длительной однообразной позы, которая вызывает напряжение мышц шеи.
2. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы шеи и спины.
3. Осторожно поднимайте тяжелые предметы, внимательно относитесь к технике выполнения силовых упражнений, затрагивающих область шеи и плеч.
4. Регулярно проходите обследование сердечно-сосудистой системы, в том числе и состояния сосудов шеи.
5. Старайтесь высыпаться. Отдайте предпочтение жесткому матрасу и удобной подушке, позволяющей расслабить мышцы шеи.
6. Постарайтесь минимизировать воздействие и последствия стрессов.
7. В случае регулярных головных болей обязательно обратитесь к невропатологу.
Самое важное
Головная боль может быть вызвана разными причинами и бывает разных типов. Если боль длится более суток и сопровождается нарушением зрения или рвотой, срочно обратитесь к врачу.
Сайт «Здоровая Россия»
