Отправлять ребёнка в лагерь или нет? Практически у каждого родителя есть страхи и сомнения. Но летний отдых с интересным времяпровождением среди сверстников очень помогает укрепить здоровье ребенка. Рассказываем
Режим и дисциплина
Весь день в лагере расписан по минутам, а значит, психика ребенка не будет тратить лишних ресурсов для того, чтобы подстроиться под изменения окружающей среды.
Лето — это хорошее время для того, чтобы устроить мозгу настоящую «разгрузку», что возможно только в случае соблюдения режима дня.
Здоровый образ жизни
Соблюдение режима сна и питания, нахождение места отдыха за городом на природе, ежедневные спортивные занятия (зарядка, эстафеты, соревнования) запускают в организме ребенка важные обменные процессы и создают основу для крепкого иммунитета ребенка.
Питание
Меню лагеря обычно исключает вредную для ребенка пищу: фастфуд, чипсы, кока-колу и т.д
Рацион состоит из каш, супов, блюд на пару, свежих овощей и фруктов. Это крайне благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет организм необходимыми витаминами.
А необходимую для лагеря справку можно получить в детской поликлинике у педиатра по предварительной записи 
