Назад

Нужно ли загорать зимой в солярии, чтобы восполнить витамин D?

Короткий ответ: нет, и это очень опасно.

И вот почему. Главный провокатор самой агрессивной опухоли кожи — меланомы — это ультрафиолетовое излучение. Меланома развивается стремительно, рано дает метастазы и представляет серьезную угрозу для жизни.

Зимой, стремясь получить «необходимую дозу витамина D» или легкий загар, многие рассматривают солярий как решение. Однако это заблуждение.

· Солярий НЕ восполняет дефицит витамина D эффективно. Для этого существуют более безопасные методы (коррекция питания, употребление витамина D по назначению врача).

· Солярий УВЕЛИЧИВАЕТ риск развития меланомы с каждым посещением. Безопасных доз ультрафиолета не существует.

· «Подготовка» кожи в солярии перед отпуском — миф. Защититься от солнца помогают солнцезащитные средства, а не предварительный загар.

Медицинский осмотр для водителей
15 июня 2026 10:46
Рак предстательной железы

Рак предстательной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин. Главная новость: при раннем выявлении эта болезнь успешно поддается лечению. Поэтому так важно знать тревожные сигналы и правила профилактики.

12 июня 2026 09:41
С Днём России!

12 июня не просто день в календаре. Это праздник нашей Родины, символ единства, силы и стремления вперёд. А что делает страну по-настоящему крепкой? Конечно, её люди – те, кто трудится, создаёт, защищает, спасает.
Медицина – это не просто профессия, это миссия. Каждый день врачи, медсёстры, фельдшеры и санитары дарят пациентам не просто лечение, а веру в будущее. А ведь здоровье каждого человека – это кирпичик в фундаменте здоровой нации.
С праздником! С Днём России!